吃山药长肉吗天天吃山药会长胖吗正常吃山药不会发胖。山药虽然含有很多的糖类，但大多数都属于淀粉和膳食纤维，并且山药中还含有大量的蛋白质、氨基酸，食用时只要控制好自己的食欲，就不会引起肥胖。山药是一种营养品，也是一种中...
小编 2025-03-04 50 0