每天一个玉米能减肥吗

吃玉米减肥吗玉米的热量不高，且含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分，能起到润肠排毒的功效，可以减少脂肪的吸收，绝对是具有一定的减肥效果的。玉米减肥的原理膳食纤维：玉米含大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹...

小编 2025-04-27

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