本文目录一览:1、孕妇吃什么补锌效果最好?孕妇吃什么补锌效果最好?1、含锌比较高的食物主要是海产品,比如海鱼、鲱鱼等,所以建议孕妇要多吃鱼。另外,动物内脏,比如猪肝、蛋黄都对补锌有比较好的效果。如果通过食物补锌不...