本文目录一览:1、每天早上跑步半小时,可以起到减肥的效果吗每天早上跑步半小时,可以起到减肥的效果吗1、每天早晨慢跑半小时能减肥,慢跑属于是有氧运动,坚持慢跑半小时可以有效的消耗热量,降低体脂,长期慢跑再配合节食,...